很多特发性震颤的朋友，是不是都有这样的烦恼：平时手会不自觉地抖，拿筷子、端杯子的时候更明显，紧张或者累了之后，抖得还会更厉害；有时候还伴着心慌、浑身没劲、晚上睡不着觉的情况。在中医看来，这种情况多半和心脾两虚、气血不足有关。咱们的手脚就像机器的零件，得靠气血来滋养才能灵活运转，气血不够用，肌肉和经脉没了“支撑”，自然就容易抖起来。

而龙眼肉这东西，别看它甜滋滋的，却是个补心脾、养血安神的好手。它性子温和，不像那些猛补的药材会伤脾胃，日常吃点，能慢慢帮着补足气血。气血足了，经脉和肌肉得到滋养，那种因为亏虚导致的轻微震颤，就能稍微得到缓解。

另外，不少震颤的朋友一紧张，手抖的症状就加重，这和心神不宁也有关系。龙眼肉的安神功效能帮着稳住心神，减少情绪波动对震颤的影响。

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